Die Wechselwirkung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit hat in den letzten Jahren zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen. Zwei kürzlich durchgeführte Studien haben erhellende Erkenntnisse geliefert, die das Potenzial haben, die Art und Weise zu verändern, wie wir Depressionen verstehen und behandeln. Depression und Fettsäuren: Eine verheißungsvolle Verbindung Der erste Artikel konzentriert sich auf die roten Blutkörperchen und ihre Fettsäurezusammensetzung als möglichen…

Eine neue Studie aus Stockholm untersucht den Zusammenhang zwischen der Behandlung mit SSRIs und dem Suizidrisiko bei Menschen mit Depressionen. Ergebnisse zeigen ein erhöhtes Risiko bei jungen Menschen. Weitere Forschung ist notwendig, um die Auswirkungen in verschiedenen klinischen Subgruppen zu untersuchen.

Wie eine Ernährungsumstellung die Symptome verbessern kann Die Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische neurologische Erkrankung, die zu Funktionsbeeinträchtigungen, Übergewicht und Angst- und Depressionssymptomen führen kann. Eine mögliche nicht-pharmakologische Therapieoption ist die sogenannte ketogene Diät (KD), die eine Umstellung der Ernährung auf eine hohe Fettaufnahme und gleichzeitige Reduzierung von Kohlenhydraten beinhaltet. Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass diese Diät das Symptommanagement…

Die wissenschaftliche Erforschung von Phytochemikalien in Fleisch und Milch hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Phytochemikalien sind natürliche Verbindungen, die in Pflanzen vorkommen und verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, darunter entzündungshemmende, antioxidative, antivirale und krebshemmende Eigenschaften. Neueste Studien haben gezeigt, dass Phytochemikalien auch in tierischen Produkten wie Fleisch und Milch vorhanden sind, insbesondere bei Tieren, die auf vielfältigen Weiden…

Der Artikel im Überblick Omega 6-Fettsäuren waren zwar schon immer schädlich für uns Menschen, aber zu einem Problem wurden sie erst in den letzten paar Jahrzehnten. Wie kann das sein? Nun, um diese Krise zu verstehen – und einen Ausweg zu finden – muss man das Thema Pflanzenöle verstehen. Und genau diese Zusammenhänge lernst du in diesem Artikel. Pflanzenöle sind…

Vagusnerv und der entzündliche Reflex – Die neuronale Brücke zwischen Immunsystem und Stoffwechsel In unserem Körper gibt es ein Netzwerk, das die Kommunikation zwischen dem Immunsystem und dem Gehirn reguliert. Eine zentrale Rolle in diesem Netzwerk spielt der Vagusnerv, der Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems. Der Vagusnerv reguliert den Stoffwechselhaushalt, indem er die Herzfrequenz, die Magen-Darm-Motilität und Sekretion, die Bauchspeicheldrüsenfunktion, die…