Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von Infektionen und der Erhaltung der Gesundheit. Es muss jedoch gleichzeitig in der Lage sein, zwischen körpereigenen Zellen und fremden Eindringlingen zu unterscheiden und eine übermäßige Entzündungsreaktion zu verhindern. In den letzten Jahren haben Forschungen gezeigt, dass das Nervensystem eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts spielt. In einer aktuellen…

1. Einleitung: Ein neues Verständnis für psychische Erkrankungen Psychische Erkrankungen wurden über Jahrzehnte hinweg als Krankheiten des Geistes betrachtet. In den frühen Tagen der Psychiatrie dominierten psychoanalytische Theorien von Freud und Jung, die psychische Störungen als innere Konflikte zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein deuteten. Später verlagerte sich der Fokus auf Neurotransmitter-Ungleichgewichte, die als primäre Ursache für Depressionen, Angststörungen und Psychosen angesehen…

Apfelessig ist weit mehr als nur eine saure Küchenzutat – er ist ein echtes Wundermittel für deine Gesundheit. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass er Blutzucker senkt, Fett verbrennt, das Immunsystem stärkt und sogar Angst lindern kann. Und das alles mit einem natürlichen, kostengünstigen Mittel, das seit Jahrtausenden genutzt wird. Fakt #1: Nur 1 Esslöffel Apfelessig vor einer Mahlzeit kann den Blutzucker…