Posturales Tachykardiesyndrom (POTS)
Das Posturale Tachykardiesyndrom (POTS) ist eine Form der autonomen Dysregulation, bei der die Herzfrequenz beim Aufstehen übermäßig ansteigt – ohne dass eine strukturelle Herzerkrankung vorliegt. Eine häufige, aber oft jahrelang unerkannte Diagnose.
LesenPOTS: Posturales Tachykardiesyndrom verstehen – Wenn das Aufstehen das Herz rasen lässt
POTS ist eine der häufigsten Formen autonomer Dysregulation – und eine der am meisten unterdiagnostizierten. Betroffene erleben Herzrasen, Schwindel und Benommenheit beim Aufstehen, ohne dass konventionelle kardiologische Untersuchungen Auffälligkeiten zeigen.
LesenKalium bei Palpitationen: Warum das Elektrolyt Nr. 1 fürs Herz entscheidend ist
Kalium ist das wichtigste intrazelluläre Kation und essentiell für die kardiale Erregungsleitung. Bereits geringe Abweichungen des Kaliumspiegels können Herzrhythmusstörungen auslösen.
LesenAlle Artikel
11 Artikel zu Herzrasen & Palpitationen — von schnellen Antworten bis zu tiefen Einblicken.
POTS: Posturales Tachykardiesyndrom verstehen – Wenn das Aufstehen das Herz rasen lässt
POTS ist eine der häufigsten Formen autonomer Dysregulation – und eine der am meisten unterdiagnostizierten. Betroffene erleben Herzrasen, Schwindel und Benommenheit beim Aufstehen, ohne dass konventionelle kardiologische Untersuchungen Auffälligkeiten zeigen.
LesenDas vegetative Nervensystem und Herzrhythmusstörungen: Sympathikus-Parasympathikus-Balance
Dein Herz schlägt nicht autonom – es wird vom vegetativen Nervensystem gesteuert. Sympathikus und Parasympathikus bilden ein Gleichgewicht, das bei chronischem Stress, Entzündung oder Schlafmangel aus der Balance geraten kann. Die Folge: Tachykardien, Extrasystolen, Palpitationen – ohne dass eine strukturelle Herzerkrankung vorliegt.
LesenWas verursacht Herzrasen ohne erkennbare Ursache?
Herzrasen ohne offensichtlichen Auslöser verunsichert. In den meisten Fällen steckt kein strukturelles Herzproblem dahinter, sondern eine Dysregulation des vegetativen Nervensystems – Sympathikus und Parasympathikus geraten aus der Balance.
LesenSind Herzstolpern gefährlich – oder harmlos?
Herzstolpern (Extrasystolen) gehören zu den häufigsten kardiologischen Beschwerden. Die meisten sind harmlos – aber die Angst, die sie auslösen, ist real und berechtigt. Wann sind sie ein Warnsignal?
LesenKann Magnesiummangel Herzrasen auslösen?
Magnesium ist der vierthäufigste Mineralstoff im Körper und an über 600 enzymatischen Reaktionen beteiligt – darunter die Regulation der kardialen Erregbarkeit. Ein Mangel kann Herzrhythmusstörungen direkt begünstigen.
LesenPosturales Tachykardiesyndrom (POTS)
Das Posturale Tachykardiesyndrom (POTS) ist eine Form der autonomen Dysregulation, bei der die Herzfrequenz beim Aufstehen übermäßig ansteigt – ohne dass eine strukturelle Herzerkrankung vorliegt. Eine häufige, aber oft jahrelang unerkannte Diagnose.
Lesen6 Elektrolyte die bei Herzrhythmusproblemen untersucht werden sollten
Elektrolyte sind die Ladungsträger, die den Herzrhythmus steuern. Bereits geringe Abweichungen können Arrhythmien begünstigen. Diese sechs Parameter verdienen bei Herzrhythmusproblemen besondere Aufmerksamkeit.
LesenHerzrasen durch Stress vs. Herzrasen durch Elektrolytmangel
Herzrasen kann vom Nervensystem (Stress) oder vom Stoffwechsel (Elektrolyte) getrieben sein – oder von beiden gleichzeitig. Die Unterscheidung ist therapeutisch entscheidend.
LesenMagnesium bei Herzrasen: Mechanismus, Evidenz und Praxisrelevanz
Magnesium ist ein essentieller Regulator der kardialen Erregbarkeit. Als natürlicher Kalziumantagonist stabilisiert es das Ruhemembranpotenzial der Herzmuskelzellen. Was sagt die Forschung zur Rolle von Magnesium bei Herzrhythmusstörungen?
LesenVagusnerv-Stimulation bei Herzstolpern: Wie der Parasympathikus das Herz beruhigt
Der Vagusnerv ist die parasympathische 'Bremse' des Herzens. Eine erhöhte Vagusaktivität senkt die Herzfrequenz, stabilisiert den Rhythmus und wirkt antiarrhythmisch. Was sagt die Forschung zur Vagusnerv-Stimulation bei Herzrhythmusstörungen?
LesenKalium bei Palpitationen: Warum das Elektrolyt Nr. 1 fürs Herz entscheidend ist
Kalium ist das wichtigste intrazelluläre Kation und essentiell für die kardiale Erregungsleitung. Bereits geringe Abweichungen des Kaliumspiegels können Herzrhythmusstörungen auslösen.
LesenVerwandte Themen
Entdecke weitere Themen aus dem Bereich Symptome & Beschwerden.
Chronische Müdigkeit
Chronische Müdigkeit aus drei Systemen verstehen: Nervensystem (HPA-Achse, Kortisolresistenz), Immunsystem (Zytokine, Sickness Behavior) und Stoffwechsel (Mitochondrien, Nährstoffe).
Brain Fog
Gehirnnebel, Konzentrationsprobleme und kognitive Einschränkungen.
Gelenk- & Muskelschmerzen
Chronische Schmerzen in Gelenken und Muskeln.
Libidoverlust
Verminderte Libido und sexuelle Funktionsstörungen.
Verdauungsprobleme
Blähungen, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Schlafprobleme
Schlafstörungen, Ein- und Durchschlafprobleme, nicht erholsamer Schlaf.
Persönliche Einordnung: MOJO Analyse
In der MOJO Analyse ordnen wir gemeinsam ein, wo du stehst und welche nächsten Schritte Sinn machen.
MOJO Analyse entdecken