Mitmachabend

"Chronisch" gesund! Lebensenergie neu verstehen

Privathaus oder Kulturbad Rüngsdorf, Bonn

Gastgeber:in Brigitte Förster

Ein Abend für Gesundheitsbegeisterte! Gewinnen Sie ein neues Verständnis für ganzheitliche Gesundheit. Reinschnuppern, Kennenlernen, Erleben. Erfahren Sie, wie Sie mit konkreten Lebensstilstrategien enormen Einfluss auf Ihr Energiepotential haben. In entspannter Atmosphäre mit netten Menschen, Impulsvortrag, Praxisworkshop, persönlicher Austausch, kleinem Buffet, Getränken und guter Musik. Bitte kurz anmelden.

Wie entsteht Veränderung?

Mitmachabend Standort Rhein-Lahn Kreis (Diez/Limburg), Diez

Gastgeber:in Vincent Föhrenbacher

Fast die Hälfte aller Menschen lebt mit einer chronischen Erkrankung – und die meisten wünschen sich nichts sehnlicher als echte, dauerhafte Veränderung. Aber wie entsteht Veränderung eigentlich wirklich? Sie beginnt mit einem Perspektivwechsel – und dem richtigen Verständnis von Energie. Denn: Wollen muss man erstmal Können. Und Können braucht Ressourcen. In diesem Mitmachabend schauen wir gemeinsam, was Veränderung im Körper wirklich braucht – und warum der Schlüssel oft dort liegt, wo wir bisher nicht gesucht haben.

Longevity - nur ein Hype oder die neue Medizin der Zukunft?

Privathaus oder Kulturbad Rüngsdorf, Bonn

Gastgeber:in Brigitte Förster

Ein Abend für Gesundheitsbegeisterte! Gewinnen Sie ein neues Verständnis für ganzheitliche Gesundheit. Reinschnuppern, Kennenlernen, Erleben. Erfahren Sie, wie wir chronische Gesundheit kultivieren können und somit die besten Voraussetzungen für eine gesunde Langlebigkeit erschaffen. In entspannter Atmosphäre mit netten Menschen, Impulsvortrag, Praxisworkshop, persönlicher Austausch, kleinem Buffet, Getränken und guter Musik. Bitte kurz anmelden.

Deine innere Batterie

Mitmachabend Standort Rhein-Lahn Kreis (Diez/Limburg), Diez

Gastgeber:in Vincent Föhrenbacher

Deine Zellen sind kleine Batterien – und die meisten Menschen laufen mit leerem Akku herum, obwohl sie schlafen, essen und eigentlich alles „richtig“ machen. In diesem Mitmachabend entdeckst du, warum dein Akku trotz allem oft nicht richtig voll wird. Du lernst den Körper als elektrisches System verstehen und bekommst die vier wichtigsten Elektrolyte kennen, die deine Zellen brauchen, um richtig „geladen“ zu sein. Konkret nimmst du mit: • Ein klares Verständnis, wie du mit einfachen Elektrolyten jeden Morgen mehr Energie, bessere Konzentration und Vitalität aufbauen kannst • Einen Mini-Check: „Wie geladen bist du gerade wirklich?“ • Eine leckere Elektrolyt-Mischung zum Probieren Du gehst mit praktischem Wissen und einem ersten spürbaren Tool nach Hause, mit dem du mehr Energie in deinen Alltag bringen kannst.

Der berühmte Vagusnerv - Schlüssel zur Gelassenheit

Privathaus oder Kulturbad Rüngsdorf, Bonn

Gastgeber:in Brigitte Förster

Ein Abend für Gesundheitsbegeisterte! Gewinnen Sie ein neues Verständnis für ganzheitliche Gesundheit. Reinschnuppern, Kennenlernen, Erleben. Erfahren Sie, wie ein reguliertes Nervensystem Ihnen echte Verbundenheit und Sicherheit schenken kann. In entspannter Atmosphäre mit netten Menschen, Impulsvortrag, Praxisworkshop, persönlicher Austausch, kleinem Buffet, Getränken und guter Musik. Bitte kurz anmelden.

Der Stille Brand in dir

Mitmachabend Standort Rhein-Lahn Kreis (Diez/Limburg), Diez

Gastgeber:in Vincent Föhrenbacher

Viele Menschen haben ein leises, chronisches Feuer in sich – ohne es zu merken. Es kostet Energie, hält das System im Dauer-Alarm und steht echter Vitalität im Weg. In diesem Mitmachabend machen wir den großen Ölwechsel: Du verstehst, Wie bestimmte Pflanzenöle das Immunsystem dauerhaft unter Druck setzen – und wie du stattdessen auf die richtigen, natürlichen Fette umsteigst. Du lernst: • Den Unterschied zwischen Omega-6- und Omega-3-Fetten und warum das Verhältnis heute völlig aus dem Ruder läuft • Wie „gesunde“ Pflanzenöle tatsächlich Entzündungen schüren • Welche Fette dein Körper wirklich braucht Konkret nimmst du mit: • Einen einfachen Selbstcheck, mit dem du siehst, wo du stehst • Eine klare „Ölwechsel-Regel“ für den Alltag, die du direkt morgen umsetzen kannst • Praktische Alternativen + eine kleine Verkostung Du gehst mit dem Wissen und den ersten konkreten Schritten nach Hause, wie du dein System wieder ins Gleichgewicht bringst und spürbar mehr innere Ruhe und Energie gewinnst.