Default Mode Network (DMN)

Das DMN wurde 2001 von Marcus Raichle entdeckt und beschreibt ein Netzwerk von Hirnregionen, die in Ruhe stärker aktiv sind als bei zielgerichteten Aufgaben:

Kernregionen:

• Medialer präfrontaler Cortex (mPFC): Selbstreferentielles Denken - Gedanken über sich selbst, die eigene Identität und persönliche Bedeutung von Erfahrungen.
• Posteriorer cingulärer Cortex (PCC) / Precuneus: Episodisches Gedächtnis, Erinnerungen, räumliche Orientierung im autobiografischen Kontext.
• Lateraler Temporallappen: Semantisches Gedächtnis, Sprache, Konzeptverarbeitung.
• Hippocampus-Formation: Gedächtniskonsolidierung, Szenen-Konstruktion, Zukunftssimulation.

DMN und Rumination: Bei gesunden Menschen wechselt das DMN dynamisch mit dem Task-Positive-Netzwerk (TPN) - Fokus nach innen versus Fokus nach außen. Bei Depression und chronischem Stress zeigt die Forschung jedoch eine DMN-Hyperaktivität: Das Netzwerk bleibt übermäßig aktiv, der Wechsel zum TPN ist gestört. Die Folge sind Rumination (Grübelschleifen), exzessives Sorgen und die Unfähigkeit, Gedanken loszulassen.

DMN und Neuroinflammation: Neuere Forschung zeigt, dass systemische Entzündung (erhöhte IL-6, TNF-α) die funktionelle Konnektivität des DMN verändert. Bei Patienten mit Autoimmunerkrankungen und chronischem Erschöpfungssyndrom wurde eine veränderte DMN-Aktivität beobachtet, die mit dem Ausmaß von Brain Fog und kognitiver Beeinträchtigung korreliert.