Ketogene Ratio
Ketogene Ratio — Die ketogene Ratio ist das Gewichtsverhältnis von Fett zu der Summe aus Protein und Kohlenhydraten in der Ernährung. Typische Ratios sind 4:1 (klassisch-ketogen), 3:1 (modifiziert) oder 2:1 (liberaler).
Wheless (2008) beschrieb die historische Entwicklung der ketogenen Diät-Protokolle: Russell Wilder führte 1921 die klassische 4:1-Ratio ein – 4 Gramm Fett für jedes Gramm der Summe aus Protein und Kohlenhydraten. Das entspricht ~90 % Fett, ~6 % Protein und ~4 % Kohlenhydrate. In der modernen Praxis werden verschiedene Ratios eingesetzt: 4:1 (strikteste Form, primär bei Epilepsie), 3:1 (modifiziert, besser tolerierbar), 2:1 (liberaler, häufig für Erwachsene) und die modifizierte Atkins-Diät (keine feste Ratio, aber <20 g Kohlenhydrate). Neal et al. (2008) verwendeten in ihrer RCT die klassische ketogene Diät – die Wahl der Ratio beeinflusst die Tiefe der Ketose, die Verträglichkeit und die klinische Wirksamkeit.
— Die MOJO Perspektive
Die ketogene Ratio ist ein Stellhebel: Je nach Indikation und individuellem Profil wird sie angepasst – nicht als starres Dogma, sondern als biochemische Variable im therapeutischen Protokoll.
Das Wichtigste in Kürze
- 1
- 2
- 3
— Erkennen · Verstehen · Verändern
Erkennen
Verstehen
Verändern
Quellen & Referenzen
- The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial
Neal E.G., Chaffe H., Schwartz R.H. et al. – The Lancet Neurology (2008)DOI: 10.1016/S1474-4422(08)70092-9
Wie wir Evidenz bewerten
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Unser Evidenzverständnis lesenArzt · Regenerationsmedizin · Gründer des MOJO Instituts
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