Post-Exertional Malaise (PEM)

Definition

Post-Exertional Malaise (PEM) —

— Die MOJO Perspektive

PEM zeigt, was die Regenerationsmedizin als zelluläres Energiedefizit versteht: Die Mitochondrien können bei Belastung nicht genug ATP nachproduzieren. Der Körper geht in den Notbetrieb – und braucht Tage, um sich zu erholen. Pacing ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine rationale Strategie zur Vermeidung weiterer Energiedepletion.

Quellen & Referenzen

ME/CFS and Long COVID share similar symptoms and biological abnormalities: road map to the literature
Komaroff A.L., Lipkin W.I. – Frontiers in Medicine (2023) DOI: 10.3389/fmed.2023.1187163
Metabolic features of chronic fatigue syndrome
Naviaux R.K., Naviaux J.C., Li K. et al. – Proceedings of the National Academy of Sciences (2016) DOI: 10.1073/pnas.1607571113

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