Nervensystem - HRV Theorie und Praxis

Über dieses Event

HRV ist mehr als ein Stresswert auf dem Display. Sie zeigt, wie anpassungsfhig das Nervensystem wirklich ist. Wir ordnen ein, was HRV leisten kann, wo ihre Grenzen liegen und wie Messungen sinnvoll mit Alltag, Training, Schlaf und Regeneration verknpft werden damit aus Daten echtes Verstndnis wird.