Vincent Föhrenbacher

Ich bin Sportwissenschaftler und arbeite als Körpertherapeut in einer psychiatrischen Klinik. Dort erlebe ich täglich, was die Forschung längst zeigt: Psyche und Körper lassen sich nicht trennen. Wer Nervensystem, Stoffwechsel und Immunsystem reguliert, verändert auch, wie es einem mental geht. Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich orientiere mich an den Erkenntnissen der metabolischen Psychiatrie und der körperorientierten Psychotherapie- und Traumaforschung – Feldern, die zeigen, wie stark mentales Wohlbefinden von körperlichen Grundlagen abhängt: von der zellulären Energieproduktion in den Mitochondrien bis zur Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems. Mein Zugang ist immer der Körper. Über Bewegung, Atmung, Ernährung, Naturreize und Stressregulation arbeite ich an den drei Ebenen der Regenerationsmedizin: • Nervensystem – Regulation, Stressphysiologie, Rückkehr aus der Daueranspannung • Stoffwechsel – zelluläre Energie, metabolische Gesundheit, mentale Klarheit • Immunsystem – Entzündungsregulation, Ernährungsphysiologie, die ich durch meine eigene Geschichte mit einer chronischen Darmentzündung von innen kenne Als Mentor für chronische Gesundheit begleite ich Menschen dabei, genau diese drei Ebenen im Alltag zu stärken – lebensstilbasiert, wissenschaftlich fundiert und ohne Hype. Nicht als Ersatz für Diagnose oder Therapie, sondern als der Teil, der im medizinischen Alltag oft fehlt: die Arbeit an den körperlichen Grundlagen von Energie, Regulation und psychischem Wohlbefinden. Von der Zelle bis zur Seele.