Luft nach oben – Ein Abend über Atmung

Name: Luft nach oben – Ein Abend über Atmung
Start: 2026-09-24T17:00:00.000Z
End: 2026-09-24T18:30:00.000Z
Location: Intrinsic Campus

Mitmachabend

Komplett kostenfrei und vor Ort in Zürich. Ein Abend zum Interagieren, Lernen und Kennenlernen. Workshop, Erlebbare Praxis, Snacks und Getränke.

Workshopleitung

Röne Stäheli Hungerbühler & Joyce Sonder

Datum & Uhrzeit

24. September 2026

19:00 Uhr CEST

Veranstaltungsort

Intrinsic Campus

Zahnradstrasse 22, 2. Stock, 8005 Zürich

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Über dieses Event

Weniger atmen für mehr Energie? Klingt paradox – hat aber spannende biochemische Hintergründe. Du erlebst, welche Rolle Atmung für das Zusammenspiel von Nervensystem, Schlaf und Belastbarkeit spielen kann – und lernst Techniken, die du ab morgen im Alltag nutzen kannst. Bewusst atmen statt im Autopilot. Einfach Orientierung, keine Garantie. Impulsvortrag – erlebbare Praxis – offener Austausch. Komm vorbei, wir freuen uns auf dich! Joyce & Röne