Zusammenhang zwischen Vitamin D und sportlicher Leistung bei Eishockey-Profis
Das Wichtigste in Kürze
Studie zum Zusammenhang von Vitamin D, Muskelmasse und Leistung im deutschsprachigen Profi-Eishockey.
Rund 30 % der professionellen Eishockeyspieler haben insuffiziente Vitamin-D-Spiegel (< 30 ng/ml).
Athleten mit ausreichendem Vitamin D erreichen signifikant höhere maximale aerobe Leistung.
Vitamin-D-Konzentration ist ein unabhängiger Prädiktor für die maximale aerobe Leistungsfähigkeit.
Indoor-Sportler sollten regelmäßig auf Vitamin-D-Mangel untersucht werden.
Kernergebnisse
Rund 30 % der professionellen Eishockeyspieler haben insuffiziente Vitamin-D-Spiegel (< 30 ng/ml).
Athleten mit ausreichendem Vitamin D erreichen signifikant höhere maximale aerobe Leistung.
Vitamin-D-Konzentration ist ein unabhängiger Prädiktor für die maximale aerobe Leistungsfähigkeit.
Indoor-Sportler sollten regelmäßig auf Vitamin-D-Mangel untersucht werden.
