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The Maasai Diet: A 30-Day Case Report
Die Maasai-Diät: Ein 30-Tage-Fallbericht
Das Wichtigste in Kürze
Fallbericht mit Laboranalysen zu 30 Tagen ausschließlicher Ernährung mit Blut und Milch.
1
Freies Testosteron stieg um 24,9 % – ein Hinweis auf hormonelle Effekte tierischer Ernährung.
2
Oxidiertes LDL (MDA-LDL) sank um 67,9 % – ein Marker für oxidativen Stress.
3
LDL/HDL-Verhältnis verbesserte sich um 9,6 %.
4
Gemischte Veränderungen bei Leberenzymen und Mineralstoffstatus erfordern weitere Untersuchung.
Kernergebnisse
1
Freies Testosteron stieg um 24,9 % – ein Hinweis auf hormonelle Effekte tierischer Ernährung.
2
Oxidiertes LDL (MDA-LDL) sank um 67,9 % – ein Marker für oxidativen Stress.
3
LDL/HDL-Verhältnis verbesserte sich um 9,6 %.
4
Gemischte Veränderungen bei Leberenzymen und Mineralstoffstatus erfordern weitere Untersuchung.
Themenfelder
Karnivore ErnährungTraditionelle ErnährungLabordiagnostikHormonhaushalt
