MOJO Kurprogramm
Dein Gehirn verdient besseren Treibstoff.
Ketogener metabolischer Ansatz, peer-reviewed, seit 2022.
KetoBrain ist das erste deutschsprachige, strukturierte Lebensstilprogramm auf Basis des metabolischen Ansatzes. Persönlicher Mentor. Fachärztlich abgesichert. Wissenschaftlich publiziert.
KetoBrain erleben
90 Sekunden, die alles verändern können
Die Wissenschaft
Stoffwechsel und Gehirngesundheit: Die neue Wissenschaft
Die Idee, dass psychische Erkrankungen einen metabolischen Ursprung haben können, revolutioniert gerade die Psychiatrie. KetoBrain baut auf dieser Wissenschaft auf.
„Mental disorders are metabolic disorders of the brain."
Unsere Studie: Peer-reviewed in Frontiers in Nutrition
Case Series: Effects of a ketogenic diet on cardiometabolic health in seven outpatients with bipolar disorder.
Schreel, Bürkle, Thiem, von Baehr, Sauren & Keferstein (2025)
7 Teilnehmer mit bipolarer Störung · 12 Wochen ketogene Ernährung · 1.5:1 bis 2:1 Ratio
Studie lesen (Frontiers in Nutrition)Ergebnisse
Beobachtete Veränderungen nach 12 Wochen
Daten aus unserer peer-reviewed Case Series (n=7, bipolare Störung). Individuelle Ergebnisse variieren.
−45%
Entzündung (hsCRP)
Hochsensitives CRP, ein zentraler Entzündungsmarker, im Schnitt fast halbiert.
−38%
Oxidativer Stress (MDA-LDL)
MDA-LDL, ein Marker für oxidativen Stress an Lipoproteinen, deutlich reduziert.
−30%
Triglyzeride
Triglyzeride, ein Schlüsselmarker für kardiometabolische Gesundheit, um fast ein Drittel gesenkt.
−21%
Lipoprotein(a)
Lp(a), ein genetisch beeinflusster Laborwert, um über ein Fünftel reduziert.
−12%
Körperfett
Fettmasse im Schnitt um 3,7 kg reduziert, bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse.
−10%
Viszeralfett
Das metabolisch aktive Bauchfett, aussagekräftiger als der BMI, deutlich reduziert.
Schreel et al. (2025), Frontiers in Nutrition. DOI: 10.3389/fnut.2025.1635489. Case Series, n=7. Keine randomisierte klinische Studie.
Zielgruppe
Für wen ist KetoBrain?
KetoBrain richtet sich an Menschen mit psychiatrischen und neurologischen Herausforderungen, die einen strukturierten, evidenzbasierten Lebensstilansatz für ihren Alltag suchen.
Bipolare Störung
Unser Forschungsschwerpunkt, peer-reviewed publiziert.
Depression & Burnout
Ketogene Ernährung als metabolischer Ansatz, wenn bisherige Wege nicht weitergeholfen haben.
Neurologische Herausforderungen
Kognition, Neurodegeneration, Epilepsie: ketogene Diäten haben hier tiefe Wurzeln.
Metabolische Komorbiditäten
Übergewicht, Insulinresistenz, Dyslipidämie: Stoffwechselthemen, die oft mit dabei sind.
KetoBrain ist kein medizinisches Angebot und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Es unterstützt Menschen mit evidenzbasierten Lebensstilstrategien dabei, ihre Energie, Kognition und Selbstregulation zu verbessern.
Dein Team
Dein Mentor führt. Der Psychiater sichert ab.
KetoBrain kombiniert intensive persönliche Begleitung durch einen spezialisierten Mentor mit der medizinischen Absicherung durch einen Facharzt für Psychiatrie.
Dein Mentor, die tägliche Begleitung
Dein Mentor kennt den ketogenen metabolischen Ansatz in der Tiefe und begleitet dich durch die gesamte Umsetzung: Ernährungsumstellung, Krisenmomente, Nebenwirkungen, emotionale Veränderungen. Er ist dein erster Ansprechpartner, Woche für Woche, Schritt für Schritt.
Facharzt für Psychiatrie, auf Abruf
Ein Facharzt für Psychiatrie begleitet das Programm medizinisch. Er ist für Krisenmanagement, medizinische Einschätzungen und die Sicherheit deines Weges zuständig, damit du dich voll auf die Umsetzung konzentrieren kannst.
Ketogene Ernährungsberatung
Eine spezialisierte ketogene Ernährungsberaterin sorgt für individualisierte Makro-Ratios, Mikronährstoff-Supplementierung und alltagstaugliche Ernährungspläne.
„Kein anderes Lebensstilprogramm in Deutschland kombiniert spezialisierte Mentoren, fachärztliche Absicherung durch einen Psychiater und peer-reviewed Protokolle in einem strukturierten 48-Wochen-Format."
Ablauf
48 Wochen: Dein Weg
Paleo-Phase · Woche 1–3
Sanfter Einstieg
Die ersten 2–3 Wochen ernährst du dich nach Paleo-Prinzipien. Dein Körper gewöhnt sich an reduzierte Kohlenhydrate, bevor die ketogene Phase beginnt.
Keto-Phase · 12 Wochen
12 Wochen ketogenes metabolisches Programm
Individualisierte ketogene Diät (1.5:1 bis 2:1 Ratio), standardisierte Mikronährstoff-Supplementierung, wöchentliche Gruppen-Mentorings, 1:1-Sessions, digitaler Kurs und Live-Calls.
Messung · Woche 12
Abschluss-Assessment
Erneute Regenerationsanalyse mit umfassendem Laborprofil. Vergleich der Werte, messbare Veränderungen dokumentieren.
Follow-up · 36 Wochen
Langzeit-Begleitung
Regelmäßige Check-ins, Zugang zur Gruppe und Live-Calls. Stabilisierung der Ergebnisse über 36 weitere Wochen.
Was ist alles enthalten?
- Persönlicher Mentor für die gesamte Umsetzung
- Fachärztliche Absicherung durch Psychiater (auf Abruf)
- Regenerationsanalyse zu Beginn und am Ende (umfassendes Laborprofil)
- Individualisierte ketogene Diät (1.5:1 bis 2:1)
- Ketogene Ernährungsberatung
- Standardisierte Mikronährstoff-Supplementierung
- Wöchentliche Gruppen-Mentorings + 1:1-Sessions
- Eigene Campus-Suite (Community, Kurs, Live-Calls)
- Peer-reviewed Protokoll als Grundlage
- Schlaf- und Ernährungstagebuch
- 36 Wochen Follow-up nach Intensivphase
Nächster Durchgang
KetoBrain: der nächste Durchgang ist in Planung.
Seit 2022 haben wir mehrere KetoBrain-Kohorten begleitet und die Ergebnisse wissenschaftlich publiziert. Der nächste Durchgang wird vorbereitet. Sichere dir jetzt deinen Platz über den Info-Call.
Häufige Fragen
FAQ
Was ist der neurometabolische Ansatz?+
Der neurometabolische Ansatz beschreibt ein wachsendes Forschungsfeld, das psychische Erkrankungen als metabolische Störungen des Gehirns versteht. Die ketogene Diät, ursprünglich für Epilepsie entwickelt, wird zunehmend als metabolischer Ansatz bei bipolarer Störung, Depression und Schizophrenie untersucht. Mehr als ein Dutzend Studien laufen weltweit.
Ist KetoBrain eine medizinische Behandlung?+
Nein. KetoBrain ist ein strukturiertes Lebensstilprogramm. Kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Medikamente und ärztliche Behandlung bleiben während des Programms unverändert. Wir arbeiten ausschließlich mit Lebensstilinterventionen: Ernährung, Supplementierung, Bewegung und Gemeinschaft.
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?+
In unserer peer-reviewed Case Series haben wir bei 7 Teilnehmern mit bipolarer Störung nach 12 Wochen messbare Verbesserungen in Entzündungsmarkern (−45% hsCRP), oxidativem Stress (−38% MDA-LDL), Triglyzeriden (−30%) und Körperkomposition dokumentiert. Individuelle Ergebnisse variieren. Unsere Studie ist eine Case Series, keine randomisierte klinische Studie.
Für wen ist KetoBrain gedacht?+
KetoBrain richtet sich an Menschen mit psychiatrischen oder neurologischen Herausforderungen. Im Info-Call klären wir transparent, ob das Programm zu deiner Situation passt oder ob ein anderes MOJO-Format der bessere Einstieg ist.
Wie unterscheidet sich KetoBrain von einer einfachen Keto-Diät?+
Eine Keto-Diät aus dem Internet ist kein begleitetes Programm. KetoBrain nutzt den ketogenen metabolischen Ansatz mit individualisiertem Ratio, standardisierter Mikronährstoff-Supplementierung, persönlichem Mentor, fachärztlicher Absicherung durch einen Psychiater und umfassendem Laborprofil. Das ist ein anderes Level als „ich esse weniger Kohlenhydrate".
Wann startet der nächste Durchgang?+
Der nächste KetoBrain-Durchgang ist in Planung. Im kurzen Info-Call erfährst du die aktuellen Termine und kannst dich unverbindlich vormerken lassen.
Dein Gehirn verdient einen Neuanfang.
Im kurzen Info-Call klären wir transparent, ob KetoBrain zu deiner Situation passt oder ob ein anderes MOJO-Format der bessere Einstieg ist.
KetoBrain ist ein Lebensstilprogramm und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Alle Angaben zu Ergebnissen beziehen sich auf publizierte Case Series (n=7) und stellen keine allgemeinen Wirkversprechen dar.