Was bewegt dich? – Lerne dein emotional motorisches System kennen.

Wie viel hast du dich diese Woche eigentilich schon kreativ und frei bewegt? Bewegung ist für das Überleben zwar nicht (mehr) wichtig – aber für chronische Gesundheit und für deine Lebendigkeit essenziell. Uns fehlt häufig ein tiefes emotionales „Warum“ für Bewegung. Wenn Bewegung aus dem Denkhirn kommt, dann sehen wir sie lediglich als weiteren Punkt auf unserer To-Do Liste, der abgehakt werden muss. Und wenn die To-Do Liste zu voll wird, sinkt die Disziplin und wir bewegen uns weniger. Sie macht uns dann irgendwie auch keinen Bock. Wenn uns Bewegung aber be-GEIST-ert, entsteht ein tiefes emotionales „Warum“, ein emotionaler Trigger, der Bewegung für uns zu einem erfüllenden und lebendigen Erlebnis macht! Genau hier springt dein Emotional Motorisches System an: ein uraltes neuronales Netzwerk, das Bewegung aus Emotion heraus entstehen lässt. Dieser Zugangsweg zu Bewegung ist vielfältiger und kreativer, aktiviert deinen Vagusnerv und fördert sogar deine Regeneration! In dieser Session wecken wir dein Emotional Motorisches System – deine innere Quelle, aus der Bewegung spontan fließt, weil sie dich wirklich bewegt! Was bewegt dich?