Verwurzelt und verbunden – Körperliche Zugangswege zu mehr Sicherheit und Selbstregulation in der freien Natur.

Raus aus Stress und Ohnmacht, rein in ein Gefühl von innerer Ruhe und Kraft! In dieser Session lernst du körperliche Zugangswege kennen, mit denen du dein Kernreaktionsnetzwerk erreichst – jener uralte Teil deines Nervensystems, der in Millisekunden entscheidet, ob du Gefahr spürst oder dich sicher fühlst. Im Kontakt mit der Natur, über das bewusste Spüren deines Körpers und mit gezielten Körperübungen zur Selbstregulation deines Nervensystems stärkst du die Verbindung zu dir und deinem Unterbewusstsein. Aus dieser Verbindung mit dir selbst und mit der Natur entsteht das, was dein Nervensystem am meisten braucht: ein spürbares Gefühl von Sicherheit.