Stoffwechsel - VO2MAX Theorie und Praxis

Über dieses Event

VO2max ist mehr als ein Leistungswert aus dem Sport. In diesem Fachgesprch schauen wir gemeinsam darauf, was sie ber Stoffwechsel, mitochondriale Gesundheit und Belastbarkeit verrt und wo Theorie im Alltag wirklich Praxis wird. Austausch, Einordnung und konkrete Beispiele helfen dir, VO?max sinnvoll in Mentoring und Analyse zu nutzen, statt sie nur als Zahl stehen zu lassen.