Natürlich stark! – Resilienz entwickeln mit natürlicher Bewegung

Resilienz ist die Fähigkeit, Druck nicht sofort zu Stress werden zu lassen. Es ist der Zustand, nicht komplett auf Kante genäht zu sein und auf unvorhergesehene Ereignisse fließend eingehen zu können. In dieser Session entwickeln wir genau diese körperliche und mentale Widerstandskraft mit natürlicher Bewegung. Über Bewegungsformen wie Krabbeln, Rollen, Klettern, Springen, Heben, Tragen, Drücken und Ziehen fordern wir unseren Körper vielfältig heraus und schalten in uns verborgene Reserven frei! Der Gruppenkurs findet immer von 18-19 Uhr und bei nahezu jedem Wetter draußen statt. Einfach vorbeikommen, die 1. Teilnahme zum Testen ist kostenfrei. Danach Teilnahme mit der flexibel einsetzbaren 10er Karte. Pro Teilnahme 1 Kreuz auf der 10er Karte. Preis 10er Karte: 149 €.