Frieren und Schwitzen – Erlebe die Extreme und trainiere deine Immunkompetenz

Ob in eisiger Kälte, feuriger Hitze oder mit schweißtreibender Bewegung – in dieser Session erlebst du die Kraft der Extreme! Eins ist sicher: dein Kreislauf kommt so richtig in Schwung, dein Stoffwechsel wird angekurbelt und deine Immunkompetenz gestärkt. Spüre was mit dir passiert, wenn du dich den Naturelementen stellst und in der Auseinandersetzung mit den Extremen über dich hinaus wächst!