Ein- und Ausatmung ist Bewegung von innen – entdecke neue Räume & mehr Flow

Dein Atem ist Bewegung – und Bewegung ist für chronische Gesundheit essentiell. Wenn du zu lange in denselben Haltungen bleibst, verliert dein Körper an Freiheit. Das Gleiche gilt für deine Atmung. In dieser Session öffnest du neue Bewegungsräume von innen heraus. Du lernst, wie du durch bewusste Atemlenkung Mobilität, Aufrichtung und Leichtigkeit zurückgewinnst. Der Gruppenkurs findet immer von 18.15 -19 Uhr statt. Einfach vorbeikommen, die 1. Teilnahme zum Testen ist kostenfrei. Danach Teilnahme mit der flexibel einsetzbaren 10er Karte. Pro Teilnahme 1 Kreuz auf der 10er Karte. Preis 10er Karte: 149 €.