Atmung bewusst erleben – Einführung in die gesunde und effiziente Atmung

Atmen ist Leben – und doch schenken wir diesem Prozess kaum Beachtung. In dieser Session tauchst du ein in die Welt der bewussten Atmung. Du lernst, wie dein Atem wie Medizin auf Körper und Geist wirkt – und warum er der direkteste Weg ist, dich selbst zu regulieren. In der heutigen Zeit, wo chronischer Stress allgegenwärtig ist, ist die Atmung ein sehr wichtiges Werkzeug geworden. Der Gruppenkurs findet immer von 18.15 -19 Uhr statt. Einfach vorbeikommen, die 1. Teilnahme zum Testen ist kostenfrei. Danach Teilnahme mit der flexibel einsetzbaren 10er Karte. Pro Teilnahme 1 Kreuz auf der 10er Karte. Preis 10er Karte: 149 €.