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Verbindungstherapie

Baue Brücken zwischen der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene. Zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein, zwischen Herz und Hirn. Verbinde dich, aktiviere deinen Selbstheilungsnerv und finde durch Klarheit in deine Schaffenskraft.

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Herzlich willkommen zur Verbindungstherapie – einer revolutionären Therapieform, die das Beste aus verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen in einer ganzheitlichen Methode vereint.

Unser Ansatz zielt darauf ab, die Verbindung zwischen dem bewussten und dem unterbewussten Geist herzustellen und somit ein tieferes Verständnis von uns selbst zu erlangen. Wir laden dich ein, auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des Wachstums zu gehen, bei der Körper und Geist in Einklang gebracht werden.

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Die Psychotherapie für alle, für die Psychotherapie nix (mehr) ist

Manchmal stoßen herkömmliche Ansätze in der Psychotherapie an ihre Grenzen. Kognitive Methoden allein reichen nicht aus, um tiefsitzende Blockaden zu überwinden. Unsere Verbindungstherapie geht einen Schritt weiter. Sie verbindet das Beste aus beiden Welten: kognitive Ansätze und Zugang zu unterbewussten Methoden. Die Kraft der Gesprächstherapie und kognitiven Verhaltenstherapie wird mit den Tiefen der Hypnotherapie und psychedelischen Therapie kombiniert und ermöglicht so die Verbindung zwischen Körper, Emotion und Kognition. Diese Synergie schafft Ganzheit und eröffnet neue Wege zur Heilung und persönlichen Entwicklung.

Die Wissenschaft der Sicherheit und des Vertrauens

Die Verbindungstherapie gründet sich auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über das unterbewusste Nervensystem. Es sucht ständig nach Halt, Identifikation und Sicherheit. Wenn dieses System Sicherheit findet, blühen wir auf und leben aus unserer vollen Kraft. Wenn der Halt fehlt, übernehmen Unsicherheit und Zweifel. Unsere Methode zielt darauf ab, das Unterbewusstsein zu stärken und ihm Sicherheit zu vermitteln. So entsteht gesteigertes Selbstbewusstsein und innerer Frieden.

MOJO Verbindungstherapie | Stufe 1 

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Konkrete Modelle und Werkzeuge zur Heilung der Darm-Hirn-Achse und Herz-Hirn-Achse

Die Verbindungstherapie zeichnet sich durch greifbare, konkrete Modelle und Werkzeuge aus. Wir lassen die Abstraktheit hinter uns und führen dich in verständliche Zusammenhänge. Verstehen, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst, wird der erste Schritt zur Heilung sein. Mit praktischen Werkzeugen begleiten wir dich auf dem Weg zur Heilung der Darm-Hirn-Achse und Herz-Hirn-Achse. So kannst du aktiv an deiner Gesundheit arbeiten.

Aktivierung des Selbstheilungsnervs durch Verbindungstherapie

Der Selbstheilungsnerv, auch bekannt als der vagale Nerv oder Vagusnerv, spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung von Entspannung, Regeneration und Heilung im Körper. Die Verbindungstherapie bietet einen Weg, um diesen mächtigen Selbstheilungsnerv zu aktivieren und seine heilenden Kräfte freizusetzen.

Die Verbindungstherapie basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Verbindung zwischen Geist, Körper und Emotionen erkennt und stärkt. Durch gezielte Techniken, Achtsamkeit und innere Reflexion wird ein Raum geschaffen, in dem der Selbstheilungsnerv seine Arbeit entfalten kann. Dieser Nerv ist tief in das autonome Nervensystem eingebettet, das unsere vitalen Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Immunfunktion, Blutdruck und Verdauung reguliert. Indem wir durch die Verbindungstherapie eine bewusste Ausrichtung schaffen, senden wir dem Körper die Botschaft, dass es sicher ist, zur Ruhe zu kommen und sich zu regenerieren.

Von Rückzug, Kampf, Crash und Burnout in die Regeneration

Die Verbindungstherapie nutzt Techniken wie Atemübungen, Meditation, Visualisierung und sanfte Körperbewegungen, um den Selbstheilungsnerv zu stimulieren. Diese Methoden unterstützen den Körper dabei, aus dem »Kampf-oder-Flucht«-Modus oder dem »Totstellmodus« in den Regenerationsmodus überzugehen. In diesem Zustand können Heilungsprozesse effizienter ablaufen, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden.

Die bewusste Aktivierung des Selbstheilungsnervs kann eine transformative Wirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Menschen, die sich der Verbindungstherapie hingeben, berichten oft von einer tieferen Entspannung, einer gesteigerten Resilienz gegenüber Stress, höherem Selbstbewusstsein, einem gesteigerten Energiefluss im Körper und mehr Schaffenskraft. Indem wir uns auf die Verbindung mit unserem Inneren konzentrieren und den Selbstheilungsnerv aktivieren, setzen wir einen Prozess in Gang, der uns zu einem Zustand der dynamischen Balance und Resilienz führen kann – ein Zustand, den wir als MOJO bezeichnen.

Unsere Philosophie

Wir glauben an die Kraft der Integration. Unsere Verbindungstherapie kombiniert bewährte Elemente aus Gesprächstherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, psychedelischer Therapie, Bewegungstherapie, Hypnotherapie und Atemtherapie, um eine einzigartige Erfahrung zu schaffen. Wir verstehen, dass wahre Heilung dann stattfindet, wenn wir die Brücke zwischen unseren Gedanken und unserem Unterbewusstsein bauen.

Was uns auszeichnet

Individueller Ansatz: Jeder Mensch ist einzigartig, daher gestalten wir unsere Therapie individuell nach deinen Bedürfnissen und Zielen.
Ganzheitliche Balance: Unsere Methode zielt darauf ab, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Evidenzbasierte Grundlage: Unser Ansatz basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Methoden.
Tiefgreifendes Wachstum: Entdecke verborgene Muster, überwinde begrenzende Glaubenssätze und erlebe persönliche Transformation.
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MOJO Verbindungstherapie | Stufe 2 

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Das Nervensystem: Peitsche für Immunsystem und Stoffwechsel

Das Nervensystem ist die unsichtbare Verbindung zwischen Körper und Geist. Wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, wirkt sich das auf Immunsystem und Stoffwechsel aus. MOJO Verbindungstherapie setzt genau hier an. Sie hat das klare Ziel, Balance und Kraft in dein Nervensystem zu bringen. Wenn dieses System im Einklang ist, kann der Körper in den Regenerationsmodus umschalten. Ein friedliches Nervensystem ist der Schlüssel zu einem gesunden Immunsystem und einem effizienten Stoffwechsel.

Energie ist der Anfang von allem

Die Quelle allen Lebens ist Energie – sie pulsiert durch jede Zelle, durch jeden Gedanken. Doch manchmal gerät diese Energie aus dem Gleichgewicht, und wir fühlen uns erschöpft und ausgebrannt. Unser erfahrenes Ärzteteam ist darauf spezialisiert, dir auf biologischem Weg zu helfen, deine verlorene Energie wiederzufinden. Durch gezielte Methoden zur körperlichen Energieproduktion unterstützen wir dich auf deinem Weg zur vitalen Lebenskraft. In unserer Verbindungstherapie lernst du, den Pfad zu deinen inneren Energiequellen zu betreten und lernst nicht mehr mit Energie zu wuchern, sondern sie zu sammeln und zu vergrössern.

Kraft ist Energie in Ausrichtung

Energie an sich ist mächtig, aber es ist die Ausrichtung dieser Energie, die deine wahre Kraft entfesselt. Wie lenkst du deine Energie? Welche Wege wählst du, um sie zu nutzen? Die Art und Weise, wie du deine Energie lenkst und ausrichtest, definiert deine Kraft. Bist du imstande, diese Energie bei dir zu halten und sie als kreativen Antrieb für deine Träume und Visionen einzusetzen? Oder geht sie verloren, verpufft in Spannung und Stress? Unsere Verbindungstherapie hilft dir, diese innere Ausrichtung zu finden. Sie lehrt dich, deine Energie bewusst zu lenken und für das einzusetzen, was wirklich zählt. So wirst du die Kraft entwickeln, die dich deinen Zielen näherbringt.

Verbindung herstellen. Zuerst zu dir selbst. Dann zu anderen und anderem

Die Verbindung zu dir selbst ist der Grundstein für erfüllte Beziehungen und ein harmonisches Leben. Wenn du nicht in Verbindung mit dir selbst stehst, werden Beziehungen zu anderen oft herausfordernd. Auch Konzepte wie Geld, Erfolg, Verantwortung, Akzeptanz und Verzeihung werden leichter zu handhaben sein, wenn du in voller innerer Verbindung stehst. Die Verbindungstherapie unterstützt dich dabei, diese innere Verbindung zu festigen und damit eine solide Basis für ein erfülltes Leben zu schaffen.

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MOJO Verbindungstherapie | Stufe 3 

Führe die »Reise zu dir selbst« durch

Die Reise zu dir selbst führt dich durch 10 Sitzungen Verbindungstherapie. Für mehr Informationen verabrede hier ein unverbindliches Beratungsgespräch mit MOJO Therapeut Assim Asmani:

Quellen
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    review“, Forschungsergebnisse: Cooling nach Belastungen hat so gute Auswirkungen, dass es sich bei Wettkämpfen positiv auswirken kann; Studie für Athleten, Sport, Erholung, Leistungssteigerung.
  • „THE WHOLE BODY CRYOTHERAPY IN SPORTS INJURIES AND SPORTS RELATED PAIN SYNDROMES TREATMENT D.BIAŁY“, Forschungsergebnisse: Verbesserung von Erholungsphasen; weniger Schmerzen und Schwellung; härteres Training möglich; Studie zu Sport, Regeneration, Trainingsintensität.
  • Ksiezopolska-Pietrzak K.: „Cryotherapy in osteoporosis“, Forschungsergebnisse: Schnelle Verbesserung von Schwellungen und Einschränkungen der Beweglichkeit; Studie zu Osteoporose, Beweglichkeit.
  • Ferreira-Junior: „Could whole-body cryotherapy (below −100°C) improve muscle recovery from muscle damage?“, Forschungsergebnisse: Entzündungsreaktion kurzfristig nach Training ist schwächer; möglicherweise auch langfristiger Effekt; Studie zur Muskelregeneration, Entzündungsreaktion.
  • Sutkowy: „Physical Exercise Combined with Whole-Body Cryotherapy in Evaluating the Level of Lipid Peroxidation Products and Other Oxidant Stress Indicators in
    Kayakers“, Forschungsergebnisse: Training in Kombination mit Eissauna verbessern.
  • Leistungsfähigkeit und mögliche Trainingsintensität (getestet an polnischer Kayak- Nationalmannschaft); Studie zur Leistungssteigerung von Sportlern.
  • Celestyna Mila-Kierzenkowska: „The Effect of Submaximal Exercise Preceded by Single Whole- Body Cryotherapy on the Markers of Oxidative Stress and Inflammation in Blood of Volleyball Players“, Forschungsergebnisse: Antientzündlicher Effekt; Studie zum Sporttraining, Entzündung.
  • James Selfe: „The Effect of Three Different (-135°C) Whole Body Cryotherapy Exposure Durations on Elite Rugby League Players“, Forschungsergebnisse: nach 2 minütiger Eissaunasitzung zeigten sich positive Effekte in Oxygenierung, Regenerierung; Studie zur Leistungssteigerung / Länge der Eissaunasitzung.
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  • Banffi: „BENEFICIAL EFFECTS OF THE WHOLE-BODY CRYOTHERAPY ON SPORT
    HAEMOLYSIS“, Forschungsergebnisse:Hämolyse wird durch Kältetherapie vermindert. Studie zu Hämolyse.
  • „Banffi: Whole-Body Cryotherapy in Athletes“, Forschungsergebnisse:Entzündungsstoffe werden verringert. Positive Effekte auf Muskelenzyme Creatinkinase und Laktatdehydrogenase; insgesamt gibt es trotzdem keine Laborveränderungen, die auf Doping schließen lassen Studie zu Laktat.
  • Banffi: „Effects of the whole-body cryotherapy on NTproBNP, hsCRP and troponin I in athletes“, Forschungsergebnisse: Eissauna hat keinen negativen Einfluß auf die Herzmuskulatur Studie zur Herzmsukulatur.
  • Pournot H: „Time-Course of Changes in Inflammatory Response after Whole-Body Cryotherapy Multi Exposures following Severe Exercise“, Forschungsergebnisse: Antientzündliche Stoffe steigen und entzündliche nehmen ab durch Kältetherapie). Studie Entzündung Sport Kryosauna.
  • Winfried Joch: „Precooling als Mittel der Leistungssteuerung in Training und
    Wettkampf“, Forschungsergebnisse: Positiv-Effekte sind für unterschiedliche Belastungsbereiche nachgewiesen worden, – bei hohen Intensitäten (anaerobe Energiebereitstellung: Leichtathletik), – bei Belastungen von 85 % der individuellen maximalen Herzfrequenz, also einer mittleren Beanspruchung, – bei Belastungen im GA-1-Bereich (aerobe Energiebereitstellung: Rudern). Studie Leistung aerob anaerob Sport Kryosauna.
  • Winfried Joch (Projektleiter), Sandra Ückert, Reinhard Fricke: „Die Bedeutung kurzfristig und hoch dosierter Kälteapplikation für die Realisierung sportlicher Leistungen“, Forschungsergebnisse: Leistungsfördernd, Ausdauersport, Regenerationssteigernd. Studie Entzündung Sport Kryosauna.
  • Klimek A T, Lubkowska A, Szygula Z, Chudecka M, Fraczek B: „Influence of the ten Sessions of the whole body cryostimulation on aerobic and anaerobic capacity“, Forschungsergebnisse: Anaerobe Kapazität wird gesteigert, Stärke und Geschwindigkeit Studie Leistung Sport Kryosauna.