Wecke innerhalb von einem erlebnisreichen Tag im MOJO Institut deine Organe wieder auf und erhöhe deine Energieproduktion.

Das Ziel dieses Tages ist es dir aufzuzeigen mit welchen einfachen Möglichkeiten man die Apotheke des Körpers aktivieren kann und so alle Organe wieder in optimale Funktionsfähigkeit gelangen. In einer kleinen, intimen Gruppe von 8 Teilnehmern lernst du die sechs Ärzte des Lebensstils ganz praktisch und lebendig näher kennen, die deine Zellen und Organe dazu animieren werden Energie zu produzieren und in den Regenerationsmodus zu gelangen.

Dr. Atmung – Mit praktischen Atemübungen kannst du dein Nervensystem harmonisieren und in die Ruhe finden, kannst diese Übungen aber auch nutzen um in den Fokus zu kommen und auch um deine Zellen in den Regenerationsmodus zu bringen

Dr. Kälte – Du lernst und spürst die heilsamen Effekte von gezielter Kältetherapie und bekommst zahlreiche Infos darüber wie du auch Zuhause die Kälte nutzen kannst um Entzündungen zu reduzieren und deine Zellen zu mehr Energieproduktion zu animieren

Dr. Schlaf – Wir geben dir die besten Tipps für ein schnelles Einschlafen, ein erholsames Durchschlafen und ein frisches Aufwachen

Dr. Bewegung – Du lernst wie du auch ohne Sport mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst und so lange dynamisch und beweglich bleibst

Dr. Ernährung – Wir werden eine gemeinsame Mahlzeit zubereiten und dabei die zentralen Prinzipien kennenlernen um ganz ohne Dogma mit Leichtigkeit Nahrung dazu zu nutzen den Stoffwechsel zu optimieren und mehr Lebensenergie zu Verfügung zu haben

Dr. Verbindung – Durch einfache AHA-Momente bringt uns Dr.Verbindung bei stressfreier, konfliktfreier und gleichzeitig selbstbestimmter zu leben 

Wir beginnen immer gemeinsam um 9 Uhr und beenden den Tag um 17 Uhr