Neue Perspektiven auf das Thema »Chronisch«

An Tag 1 wirst du erleben, dass Veränderung möglich ist

Wenn im zunehmenden Alter dein MOJO schwindet, dann schwindet deine Lebendigkeit und du fängst an, »nur noch zu funktionieren«. Du wirst schwerfälliger, langsamer, steifer, unkreativer und unspontaner. Dein Stoffwechsel verändert sich, dein Gehirn funktioniert schlechter, deine Verdauung kommt ins Stocken, deine Gelenke werden steifer und du spürst plötzlich Schmerzen, ohne dass du dir irgendwas getan hast.

All das ist aus Sicht der Regenerationsmedizin (genauso wie fast alle chronischen Erkrankungen) neuroimmunometabolische Dysregulationen. Du verlierst dein MOJO. Bis du irgendwann nicht einmal mehr so funktionierst, wie du es erwartest, sondern bloß noch »vor dich hin existierst«.

Ja, wir sagen, es gibt nur EINE Erkrankung, die tausend Formen annehmen kann. Sie kann sich als Gehirnerkrankung zeigen, als Erschöpfung, als Depression, als Immunerkrankung, als Entzündung, als Autoimmunerkrankung, als Rheuma, als Stoffwechselerkrankung, als Arthrose, als Übergewicht und Erschöpfung. Es ist EINE Erkrankung. Es ist NICHT das Altern. Das MOJO schwindet.

Im medizinischen Sinne zeichnet sich ein schwindendes MOJO durch eine reduzierte mitochondriale Energiebereitsstellung, eine autonome Dysregulation sowie eine chronische Entzündung (Metaflammation) aus, zusammengefasst: eine neuroimmunometabolische Dysregulation.

Die Lösung ist immer die gleiche: Mehr MOJO. Das erweckt das Leben und du trittst aus dem Modus Funktionieren (wieder) in den Modus LEBEN.

Warum schwindet das MOJO?

Das MOJO schwindet, wenn das Verhältnis zwischen Herausforderungen und Ressourcen auf Ebene des Stoffwechsels, Immunsystems und Nervensystems nicht mehr stimmt. Auf epigenetischer Ebene kommt es dann (umwelt- und lebensstilbedingt) zur Reibung zwischen alten Genen und einem hypermodernem Umfeld. Das kann sowohl durch zu viele Herausforderungen als auch durch zu wenige Herausforderungen entstehen!

An Tag 1 lernst du was es braucht, um das MOJO in dir mit dem Lebendigkeits-Prinzip HORMESIS wieder zum Leben zu erwecken. Dabei werden alle deine Zellen wieder in den Regenerationsmodus wechseln und dein Körper und Geist aufwachen – der einzige Zustand, in dem Heilung überhaupt möglich ist.

Medizin zum erLEBEN

All das lernst du nicht in trockenen Powerpoint Präsentationen, sondern in der Praxis.

An der Seite von erfahrenen MOJO Coaches erlebst du die 6 Säulen der Lebensstilmedizin: Atmung, Bewegung, Schlaf, Nahrung, Naturkraft und Verbindung. Zusammen werden wir unter anderem hyperventilieren, frieren, schwitzen, Stille erfahren, kochen und essen – und die wissenschaftlichen Prinzipien dahinter erforschen.

Dabei wird sich dein Körper anfühlen, wie seit langer Zeit nicht mehr. Denn Tag 1 ist kein Präventionskurs für ein gesünderes Leben, sondern wortwörtlich der erste Tag deines gesünderen Lebens.

Tag 1 ist wahrscheinlich nicht das, wonach du gesucht hast, aber wahrscheinlich genau das, was du brauchst