Routinen für ein chronisch gesundes Leben mit alten Genen in modernen Zeiten

Wir haben Tag 1 entwickelt, damit du dich irgendwann zurückerinnerst und denkst: »Da hat endlich alles Klick gemacht!«

»Zivilisationskrankheiten« haben ihren Namen nicht von ungefähr. Unsere Welt hat sich in den letzten Jahrzehnten einfach extrem verändert – und das bringt extreme Herausforderungen für unsere alten Gene, die sich nicht so schnell anpassen können.
Die Folge: ein konstanter Anstieg an chronischen Erkrankungen und Schmerzen, Übergewicht, Müdigkeit, psychischen Krisen und ein völlig überlastetes Gesundheitssystem.

Die erste gute Nachricht: Wir müssen nicht wieder so leben, wie vor 10.000 Jahren

Rückschritt ist nicht die Lösung. Aber wir wollen das Problem auch nicht länger ignorieren. Denn dafür geht es zu vielen Menschen viel zu schlecht. Wenn du das genauso empfindest du etwas tun willst, dann bekommst du in diesem Workshop alles, was du für den Anfang brauchst. Denn aus Sicht der modernen Wissenschaft und neuen Feldern, wie der Regenerationsmedizin, stellt sich das Problem ziemlich eindeutig dar.

Zweite gute Nachricht: Es ist nicht aussichtslos. Es ist nicht einmal kompliziert.

Ja, wir sagen bewusst »das Problem«. Denn es gibt nur EIN Problem, welches dann tausende Formen annehmen kann: Es kann sich als Gehirnerkrankung zeigen, als Erschöpfung, als Depression, als Immunerkrankung, als Entzündung, als Autoimmunerkrankung, als Rheuma, als Stoffwechselerkrankung, als Arthrose, als Übergewicht und Erschöpfung. Es ist EINE Erkrankung. Wir nennen sie: »Das MOJO schwindet.«

In medizinischer Sprache zeichnet sich ein »schwindendes MOJO« durch eine reduzierte mitochondriale Energiebereitsstellung, eine autonome Dysregulation sowie eine chronische Entzündung (Metaflammation) aus, zusammengefasst: eine neuroimmunometabolische Dysregulation.

Warum schwindet das MOJO?

Das MOJO schwindet, wenn das Verhältnis zwischen Herausforderungen und Ressourcen (auf Ebene des Stoffwechsels, Immunsystems und Nervensystems) nicht mehr stimmt. Das kann sowohl durch zu viele Herausforderungen als auch durch zu wenige Herausforderungen entstehen!

Willkommen zu Tag 1

An Tag 1 lernst du, was es braucht, um das MOJO in dir mit dem Lebendigkeits-Prinzip HORMESIS wieder zum Leben zu erwecken. Du erlernst simple Prinzipien und alltagstaugliche Methoden, um den Herausforderungen der modernen Umwelt selbst gerade im stürmischsten Alltag gewappnet zu sein.

Medizin zum erLEBEN

All das lernst du nicht in trockenen Powerpoint Präsentationen, sondern in der Praxis.

An der Seite von erfahrenen MOJO Coaches erlebst du die 6 Säulen der Lebensstilmedizin: Atmung, Bewegung, Schlaf, Nahrung, Naturkraft und Verbindung. Zusammen werden wir unter anderem hyperventilieren, frieren, schwitzen, Stille erfahren, kochen und essen – und die wissenschaftlichen Prinzipien dahinter erforschen.

Dabei wird sich dein Körper anfühlen, wie seit langer Zeit nicht mehr. Denn Tag 1 ist kein Präventionskurs für ein gesünderes Leben, sondern wortwörtlich der erste Tag deines gesünderen Lebens.

Tag 1 ist wahrscheinlich nicht das, wonach du gesucht hast, aber wahrscheinlich genau das, was du brauchst