MOJO Ein & Aus

Mit den richtigen Atemtechniken können wir unser Immunsystem optimieren, unsere Gesundheit steigern und Qualitäten unseres Bewusstseins, unserer Kreativität und unserer Gehirnleistung freischalten, von denen wir nicht geahnt haben, dass wir sie besitzen.

Sowohl in Asien, als auch im Westen wird spezielles Atemtraining seit Jahrtausenden eingesetzt, um Krankheiten zu heilen und die volle menschliche Leistungsfähigkeit freizuschalten. Die neue Wissenschaft der Atmung zeigt, welchen spektakulären Einfluss die richtigen Atemtechniken auf unsere Organe, unsere Gehirnleistung und unsere innere Zufriedenheit hat.

In diesem Kurs lernst du die Essenz der wissenschaftlichen Forschung und bekommst 12 effektive Atemtechniken für mehr Gesundheit, Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit.

Das Format

Ein und Aus ist ein Onlinekurs mit Theorie und einem 30-Tage Praxisprotokoll sowie einer Menge Bonusmaterial. Du bekommst:

• Theorie (Atmung verstehen).
• Praxis (12 Atemtechniken mit Videoanleitung).
• 30 Tage Atemprotokoll (je 3-20 Minuten) als geführten Einstieg in die Praxis.
• 5 Spezialprotokolle für Traumabewältigung, Schlafstörungen, Bluthochdruck und weitere.