[Miriam]

Vielen Dank euch beiden.

Mir sind beide Möglichkeiten auch schon durch den Kopf gegangen, wobei ich nicht drauf gekommen bin, welcher Mangel explizit durch Nüsse ausgeglichen werden könnte.

Kupfer war mir nicht geläufig… was dazu gelernt, vielen Dank.

Bei Paranüsse habe ich an Selen gedacht, aber Selenmangel liegt tatsächlich nicht vor.

Zur Sucht-These eine Nachfrage: müsste ich dann auch in Richtung Dopamin denken oder bin ich da jetzt auf dem Holzweg?

Auf Nachfrage wird berichtet, dass vor dieser Heisshunger-Attacke oder -Gier tatsächlich meistens eine erhöhte Stressbelastung v.a. psychischer Art vorliegt, aber nicht immer.

Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist Essen natürlich auch nicht die Lösung. Aber dieser Heisshunger ist offenbar so heftig, dass an “entstressende” Maßnahmen, wie Atemübungen, Meditation etc. nicht zu denken ist sondern das Ganze eher noch verschlimmern.