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  Makro -Choice First

  Veröffentlicht von Lutz Heinel auf 29. Oktober 2024 um 13:09

  Hi zusammen, ich ernähre mich nun schon über ein Jahr Ketovore und es geht mir so gut wie noch nie.-

  Dabei kommt natürlich ein Aspekt zum tragen: Kosten.

  Eiweissreiche und Nährstoffreiche Kost ist nun mal teurer, aber preiswert im eigentlichen Sinne, jeden Eurocent.

  Gerade dort kommt es manchmal an einen Entscheidungspunkt, den ggf. Ihr in diesem Zusammenhang auch habt.

  Wenn gerade kein Biofleisch zur Verfügung steht, geht ihr dann auf Fleisch mit niedriger Haltungsstufe oder weicht ihr auf Eier, Joghurt, Kefir aus und pausiert Fleisch?

  Oder geht’s dann doch auch mal Richtung Kichererbsen und co in die langkettigen Carbs, also weg von Eurer optimalen Makro-Zusammensetzung?

  was ist also Eure Prio? Macros First, oder Bio First?

  LG, Lutz

  Lutz Heinel beantwortet vor 2 Monate, 2 Wochen 1 Mitglied · 0 Antworten
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