Marc · Königswinter · Königswinter
CarnImmun: Die praktische Umsetzung
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Ernährungsliste, Elektrolyte, SIBIO-Sensor, Fleischqualität, Supplements und Alltagsintegration. Alles was du brauchst, um karnivore Ernährung im Alltag umzusetzen.
Lektionen
- Was du isst und warum genau das 14 Min
- Was du weglässt und warum jede Elimination zählt 14 Min
- Grenzfälle: Milch, Eier, Käse, Butter und Co. 14 Min
- Elektrolytmanagement: Die unterschätzte Stellschraube 14 Min
- SIBIO Sensor: Kontinuierliche Ketonmessung 14 Min
- Fleischqualität: Warum Omega-3/6 mehr ist als Marketing 14 Min
- Bezugsquellen: Wo bekommst du gutes Fleisch? 12 Min
- Supplements: Organfleisch vor Pille 14 Min
- Rezepte, Meal Prep und Alltagsintegration 14 Min
- Ausblick: Was kommt nach der Intensivphase? 14 Min
10 Lektionen · 138 Minuten
Gastgeber
Marc · Königswinter · Königswinter
Marc · Königswinter in Königswinter.