CHRONISCH GESUND

Strukturiertes und persönliches Coachingprogramm für mehr Energie und Lebensfreude

MOJO

CHRONISCH GESUND

+ Du suchst nach persönlicher Unterstützung bei der Umsetzung von gesundheitsförderndern Lebenstilfaktoren in deinem Alltag?

+ Du suchst nach mehr Energie und Lebensfreude und weisst nicht so richtig wo du ansetzen sollst – und vor allem : Wie du es umsetzen sollst?

+ Du hast eine chronische Erkrankung und suchst zusätzlich zur ärztlichen Therapie nach einer optimalen lebenstilmedizinischen Beratung und Betreuung?

Coaching Programme starten wöchentlich!

»Das Coaching Programm zum Buch«

Die große Idee hinter diesem Programm (inklusive Begleitbuch) heißt „individuelle Gesundheitskompetenz“. Dein persönlicher MOJO Coach unterstützt dich in einem vierwöchigen Prozess darin, mehr Energie und Lebensfreude zu erfahren und deinen Energiestoffwechsel zu verbessern. Anhand von Labordiagnostik und Screening ermitteln wir deine Immunsignatur – also konkrete Biomarker für Zustand und Leistungsfähigkeit deines Energiestoffwechsels und deines Immunsystems.

Darauf aufbauend bekommst du ein individuelles 4 Wochen Protokoll, das über die Faktoren Atmung, Bewegung, Kälte, Ernährung und Schlaf gezielt da ansetzt, wo das größte Optimierungspotenzial in deiner Immunsignatur liegt. Am Ende der 4 Wochen messen wir die Ergebnisse durch eine zweite Laboranalyse.

Wenn du zudem chronische Beschwerden am Bewegungsapparat hast, dann empfehlen wir dir, das MOJO Coaching mit den Gruppenprogrammen der Bewegungsschule zu kombinieren. Suchst du nach einer einmaligen, ganzheitlichen Statuserhebung deines Gesundheitszustandes und unmittelbarer Lebenstilberatung mit einem persönlichen MOJO Coach, dann ist unser MOJO Check up genau das Richtige für dich. Sprich uns bei Interesse einfach an!

 

David Höhfeld

Was dich in den 4 Wochen erwartet

Konkrete Ziele, konkrete Messparameter
Die 6 entscheidenden Faktoren sind dein Fettstoffwechsel, Blutzuckerstoffwechsel, Körpermasse, Insulinresistenz, Organfett und Blutdruck. Über gezielte Laborparameter ermitteln wir deine individuelle Immunsignatur und damit dein Risiko für Stoffwechselerkrankungen sowie schwere Infektionsverläufe. Gleichzeitig ergeben sich so Handlungsempfehlungen und Schwerpunkte für die kommenden Wochen. Den Erfolg des Programms messen wir am Ende mit erneuter Labordiagnostik.

Maximale Struktur bei maximaler Flexibilität
Das Programm startet Screening, Blutentnahme und Zielsetzung mit deinem Coach. Danach arbeitest du für 4 Wochen anhand deines individualisierten Immunsignatur Protokolls daran, deine Immunsignatur strategisch zu verbessern. Du erhältst ein individuelles Praxisprogramm mit Tages-, Wochen- und Monatszielen. Gleichzeitig haben wir so viel Wissen wie möglich in unserer Mediathek digitalisiert. So kannst du dir deine Zeit frei einteilen und selbst entscheiden, wie tief du in die Theorie einsteigen willst. Du bekommst nämlich Zugang zu dem begleitenden Immunsignatur Playbook, so dass du alle Infos und Praxismaterialien immer digital dabei hast.

Die 5 Ärzte des Lebensstils
Der wichtigste Teil des Programms ist das Verstehen und das Spüren, was es wirklich bedeutet sich lebendig und gesund zu fühlen. Wir führen dich, in Theorie und Praxis, sowohl an deine Grenzen wie den innersten Kern deines Menschseins. Deine Ärzte für die 4 Wochen heißen Dr. Ernährung, Dr. Bewegung, Dr. Kälte, Dr. Atmung und Dr. Schlaf.

Von Menschen, für Menschen
Vielleicht kennst du uns bereits, hast dich schon auf unserer Website umgesehen oder folgst uns auf Social Media. Was wir tun, tun wir aus Überzeugung und dem unerschütterlichem Willen, zu einer besseren Zukunft beizutragen. MOJO ist persönlich. Deshalb steht dir während des gesamten Programmes ein persönlicher Coach zur Seite, z.B. in wöchentlichen Check-ins. Auch wenn das Programm in einer herausfordernden Zeit geboren wurde, steht für es für eine Zukunft, auf die wir uns alle freuen können.

Information und Terminvergabe

Nenn uns hier deinen Wunschtermin und unsere MOJO Experten rufen dich für ein kurzes, unverbindliches Vorgespräch zurück.

Du hast dich schon entschieden?

Wähle hier, ob du das Coaching Programm inkl. 2x Laboranalyse und Arztgespräch haben willst, oder ob du deine Labordiagnostik lieber beim Hausarzt machst und die Werte zum ersten Coaching Termin mitbringst.

Coaching Programm inkl. 2x Blutanalyse und Arztgespräch

In diesem Programm sind enthalten eine zweimalige Blutanalyse inkl. Arztgespräch (20 min.), ein initiales Coaching inklusive individueller Laborauswertung und individualisierten Lebensstilprotokollen und -empfehlungen, zwei Check-Ins per Video mit deinem Coach, sowie eine Abschlussanalyse inkl. Coaching.

Preis : 449,-€

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FAQ

Was ist die »Immunsignatur«?

Die Immunsignatur ist der modifizierbare, individuelle Fingerabdruck unseres Immunsystems. Klingt erstmal nach Wortklauberei, doch die Differenzierung ist tatsächlich hilfreich. Unser Immunsystem ist extrem komplex. Und bis heute ist es der Wissenschaft noch nicht gelungen, eine abschließende Beschreibung des Immunsystems zu erarbeiten. Das bedeutet, dass die direkte Einflussnahme auf die Funktion des Immunsystems ebenfalls notorisch komplex ist.

Was ist hilft also wirklich?

Wir wissen aus der Evolutionsbiologie, dass das Immunsystem und der Energiestoffwechsel sehr eng miteinander verknüpft sind. Deshalb sind die Biomarker des Energiestoffwechsels auch gleichzeitig sehr praktikable, lebensnahe Biomarker zur Zustandsbestimmung des Immunsystems.

Bedeutet: diese Biomarker bestimmen deine Immunsignatur. Und geben so einen konkreten Aufschluss über die Konfiguration deines Immunsystems, aus dem sich hilfreiche Handlungskonsequenzen ableiten lassen, die positiven Einfluss auf Energiestoffwechsel und Immunsystem nehmen.

Durch diese Lebensstilinterventionen lässt sich das Risiko für eine schwere COVID-19-Infektionen sowie chronische Erkrankungen positiv beeinflussen – und das oft schon innerhalb von Wochen.

Warum habe ich noch nie von der »Immunsignatur« gehört?

Gute Frage.

»Immunsignatur« ist ein verhältnismäßig neuer Begriff, den immunologische Forscher seit einigen Jahrzehnten benutzen, um konkrete Eigenschaften und Zustände des Immunsystems zu beschreiben. Die Wortklauberei ist hilfreich, denn das »Immunsystem« ist (in einfachen Worten) alles und nichts – d.h. zu vage, um gezielte Maßnahmen zu ergreifen.

»Aber das ist doch kein Grund«, denkst du viellecht. Und wir geben dir Recht! Seit der Pandemie ist das Konzept der »Immunsignatur« nicht länger nur für die Speerspitze der Forschung relevant, sondern für jeden Einzelnen.

Wir haben am 17.11.2020 mit dem Robert Koch Institut, der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung telefoniert und ihnen diese Frage gestellt:

»Wir wissen, dass viele der Risikofaktoren durch einen guten Lebensstil modifizierbar sind. Wieso wird darüber nicht aufgeklärt?« Überall gab es eine ähnliche Antwort: »Inhaltlich haben Sie natürlich recht, aber wir sehen es nicht in unserem Aufgabenbereich.«

Long story short: Wir haben das Immunprogramm auf den Prinzipien der Immunsignatur konzipiert, weil wir überzeugt sind, dass es – neben den globalen und nationalen Pandemiestrategien – eine wichtige Säule auf INDIVIDUELLEM Level ist, dieser Pandemie sowie der gleichzeitigen Pandemie ansteigender chronischer Krankheiten den Kampf anzusagen.

Wie ist das Immunprogramm entstanden?

Regenerationsmedizin ist auch Zellmedizin. Das ganze regenerationsmedizinische Konzept besteht auf der Idee, bei Beschwerden nicht nach einem singulären »Organdefekt« zu suchen, sondern den Körper als zusammenhängendes Ökosystem mit ganzheitlichen Ursachen zu betrachten. Dabei kommt es vor allem auf die Konfiguration des Stoffwechsels an, was gleichzeitig wiederum eine immunologische Fragestellung ist.

Seit dem Ausbruch der Pandemie Ende 2019, Anfang 2020 hat sich unser Team intensivst mit den biologischen Zusammenhängen zwischen Viren und Mensch beschäftigt und zahllose Stunden mit Experten aus der ganzen Welt diskutiert. Das Immunprogramm ist das Ergebnis.

Viele Institutionen kämpfen national und global GEGEN das Virus. Mit diesem Programm stellen wir diesen Maßnahmen eine weitere entscheidende Säule an die Seite – eine Strategie FÜR den Menschen, mit der wir das individuelle Risiko minimieren wollen.

Was kostet das Immunprogramm?

Für das 4 wöchige Coaching inkl. aller Arbeitsmaterialien fallen Kosten in Höhe von 399 Euro an. Darin enthalten ist eine zweimalige Blutentnahme inklusive Laboranalyse.

Nach deiner Anmeldung bekommst du sofort digitalen Zugang in dein Mitgliedschaftsportal. Von dort aus kannst du alle Labor- und Coachingtermine unkompliziert ausmachen.

Woher weiß ich, ob das Immunprogramm etwas für mich ist?

Dieses Programm ist für Menschen mit Interesse und Tatendrang, ihre  Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Für Menschen, die viel hören und nicht mehr wissen, auf welche Meinungen sie hören sollen und stattdessen ihre eigenen Erfahrungen machen wollen.

Es ist kein dogmatisches Korsett aus Regeln und Plänen, sondern ein wohl strukturierter Rahmen, der dir Raum und Anleitung gibt, selbst herauszufinden, was dir gut tut.

Es ist nicht für die Selbstoptimierer, die die letzten 3% rausholen wollen, sondern für alle, die sicherstellen wollen, dass die wichtigsten 80% passen.

Wird das Programm von den Krankenkassen übernommen?

Das klären wir gerade! Ruf uns gerne an, damit wir bei Updates in Kontakt bleiben können.

Können wir uns auch als Gruppe anmelden?

Auf jeden Fall! Wenn du dich mit deiner Familie, Teamkollegen oder dein Freunden anmelden möchtest, kontaktier uns einfach über das Buchungstool weiter oben und wir besprechen die Details.

Wir haben regulär beginnende Gruppenprogramme zu denen du dich auch als einzelne Person anmelden kannst. Diese findest du bei unseren MOJO Events.

Wird das Programm auch bei den aktuellen Corona-Einschränkungen durchgeführt?

Unbedingt!

Corona ist schließlich einer der ausschlaggebenden Gründe, dass dieses Programm entwickelt wurde. Lediglich der Kickoffworkshop sowie das Abschlussevent finden unter Rücksicht auf alle Corona-Schutzverordnungen live vor Ort bei uns im Institut statt, um die Labordiagnostik durchzuführen. Alle anderen Inhalte können digital bzw. selbständig absolviert werden.

DEIN MOJO TEAM
Dr. Gerrit Keferstein

Dr. Gerrit Keferstein

Arzt

Dr. Gerrit Keferstein ist Gründer, Leiter und medizinischer Direktor des MOJO Instituts. Er ist Arzt für funktionelle Medizin und Experte für Neuroimmunologie. Er ist außerdem Mitgründer der International Association of Performance Medicine.

David Höhfeld

David Höhfeld

Sportwissenschaftler

David Höhfeld ist Leiter von MOJO MOTION und der MOJO AKADEMIE. Er ist Sportwissenschaftler, Athletiktrainer sowie Spezialist für Bewegungsanalyse und Bewegungscoaching mit mehrjähriger Erfahrung im Profisport.

 

Joshua Sauren

Joshua Sauren

Sportwissenschaftler

Joshua Sauren ist Leiter der Kryotherapie und Athletiktrainer. Er hat Sportwissenschaften und Psychologie in den USA studiert und verfügt selbst über langjährige Erfahrung im Leistungssport und Rehabilitation nach Verletzung und in der Regeneration nach einem Kreuzbandriss.

Dorin Walde

Diplom Sportwissenschaftlerin

Dorin Walde ist Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und erfahrener Lebensstilcoach.