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Atmung und Kälte – Spüre das Kälteerlebnis

17.Oktober @ 10:00 - 13:00

€49

„Atmung und Kälte – Spüre das Kälteerlebnis und erfahre, wie du durch deine Atmung einen Zugang zu deinem Körper findest und Herausforderungen meistern kannst“ mit Ben Grümer

Inhalt des Workshops:
Ist Kälte wirklich eine Gefahr? Wieso beherrscht sie uns? Sollten wir sie nicht beherrschen? Genauso wie unsere Atmung? Wie kann die Atmung helfen, die Kälte zu beherrschen? Wie und warum können wir durch Kälte unsere Anpassungsfähigkeit verbessern?
Erlebe die Kälte, was sie mit dir macht, wie du sie kontrollieren kannst. Atem-Techniken, physische Drills und Mind-Set können trainiert werden. Es ist alles da. Sei dabei!

Referent des Workshops: Ben Grümer

Ben Grümer

Ben wuchs im oberbergischen Kreis auf und entdeckte früh die sportliche Liebe zum Fußball, Handball sowie zu seiner langjährigen Hauptsportart Tennis. Während seines Studiums an der DSHS Köln mit den Schwerpunkten Breitensport, Natursport und Sporttourismus arbeitete er im Laufschuh-Segment und lernte die Welt des Joggings und der Dämpfung kennen. Nach mehreren schwerwiegenden Knie-Verletzungen änderte Ben sein Bild von menschlicher Bewegung in all seinen Facetten.

Er ließ sich daraufhin im Natural Movement System MOVNAT sowie in der Barefoot Academy ausbilden, nahm an Fortbildungen und Seminare im Bereich Mobility-Training und Körperarbeit teil und vermittelt seitdem die natürliche, v.a. menschliche, Bewegungslehre. Der Fuß und seine enorme Bedeutung auf das restliche System und natürliche Bewegungen stehen genau so wie die Fähigkeit intelligent zu atmen im Mittelpunkt seiner Arbeit.

Ben ist auch Referent für die Workshops „Natürliches Bewegen – Krabbeln, Tragen, Heben, Hocken. Verbessere deine Mobilität und erlebe die natürlichen Bewegungsformen des Menschen“ und „Barfuß gehen und laufen – Entdecke deine Füße und dein Körperzentrum als Basis für gesunde und leistungsfähige Bewegungen“.

Details

Datum:
17.Oktober
Zeit:
10:00 - 13:00
Eintritt:
€49
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

MOJO Institut für Regenerationsmedizin
E-Mail:
david.hoehfeld@mojo-institut.de
Website:
https://www.mojo-institut.de

Veranstaltungsort

MOJO Institut für Regenerationsmedizin
Schloßstrasse 2
Hennef, NRW 53773 Deutschland
+ Google Karte anzeigen
Website:
https://www.mojo-institut.de

Karten

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Ticket Workshop "Atmung und Kälte - Spüre das Kälteerlebnis"
49,00

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