Ein & Aus – Perspektivwechsel Atmung

Mit den richtigen Atemtechniken können wir unser Immunsystem optimieren, unsere Gesundheit steigern und Qualitäten unseres Bewusstseins, unserer Kreativität und unserer Gehirnleistung freischalten, von denen wir nicht geahnt haben, dass wir sie besitzen.

Sowohl in Asien, als auch im Westen wird spezielles Atemtraining seit Jahrtausenden eingesetzt, um Krankheiten zu heilen und die volle menschliche Leistungsfähigkeit freizuschalten. Die neue Wissenschaft der Atmung zeigt, welchen spektakulären Einfluss die richtigen Atemtechniken auf unsere Organe, unsere Gehirnleistung und unsere innere Zufriedenheit hat.

In diesem Kurs lernst du die Essenz der wissenschaftlichen Forschung und bekommst 12 effektive Atemtechniken für mehr Gesundheit, Zufriedenheit, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit.

Was du in den 30 Tagen entdecken kannst

MENTALE KLARHEIT
Fällt es dir schwer all die verschiedenen Verpflichtungen und Einflüsse des Lebens mit Klarheit und Gelassenheit zu sehen und mit Präzision durch das Leben zu navigieren? Ein sehr zentraler Effekt von Atemtraining ist es eine komplett neue Schärfe, Weitsicht und Klarheit im Blick auf das eigene Leben zu bekommen.

EMOTIONALE LEICHTIGKEIT
Wünschst du dir, dass du über so manche Dinge leichter hinweg sehen könntest? Willst du mit innerer Ruhe und Gelassenheit gleichzeitig empathisch und entschlossen handeln können? Spezielle Atemtechniken helfen dir deine innere Mitte zu finden. Ein Ort voller Spontantität, Authentizität, Entschlossenheit und Leichtigkeit.

GESUNDHEIT
Mit den richtigen Atemtechniken kann man sich an das Lenkrad des autonomen Nervensystems setzen und so die Regenerationsfähigkeit des Körpers steigern. Atemtraining wird u.a. eingesetzt bei Schlafstörungen, Angst, Bluthochdruck, entzündlichen Erkrankungen, Fibromyalgie, Essstörungen, Depression, Psychosen, und Verdauungsstörungen.

LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Willst du Herausfinden welche emotionalen, mentalen und physischen Potentiale noch in dir schlummern? Durch Atemtraining werden körpereigene Dopingsubstanzen ausgeschüttet, die Neuroplastizität steigern, Kreativität erhöhen, muskuläre Leistungsfähigkeit steigern, und die Ausdauer verbessern.