Bist du bereit für nachhaltige Veränderung?

In diesem Programm praktizierst du 12 Wochen lang wissenschaftlich fundierte Routinen für Chronische Gesundheit – ohne Verzicht und ohne Disziplin

Ich bin bereit!

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Willkommen im Chronisch Gesund Programm!

Chronische Gesundheitsprobleme beeinträchtigen den Alltag vieler Menschen.

Dieses Programm knüpft genau da an, wo die Möglichkeiten des konventionellen akutmedizinischen Systems erschöpft sind.

Wir liefern dir eine ganzheitliche Lösung, die selbst im anspruchsvollsten Alltag funktioniert.

✔︎ Regelmäßigkeit
Keine Disziplin und kein Verzicht nötig

✔︎ Ganzheitlichkeit
Keine halbgaren Insellösungen

✔︎ Alltagstauglichkeit
Nichts, was extra Zeit oder Energie braucht

✔︎ Messbarkeit
Keine schwammigen Versprechungen

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In »Chronisch Gesund« wirst du für 12 Wochen Teil einer bunt gemischten Gruppe aus Menschen, die sich entschieden haben, ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen.

Angeleitet von erfahrenen Coaches praktizierst du wöchentlich für 90 Minuten die erprobten Methoden der MOJO Regenerationsmedizin und legst damit dein Fundament für langfristige Chronische Gesundheit.

Aus Gesundheit wird in 12 Wochen Gewohnheit

Aktiviere die natürlichen Regenerationskräfte in jeder deiner Zellen durch gezielte aber total spielerische Bewegungsimpulse.

Alle Übungen basieren auf wissenschaftlichen Prinzipien und sind für absolut jeden geeignet.

Trainiere uralte menschlichen Fähigkeiten, wie zum Beispiel bewusste Atemtechniken für die Regulation deines Nervensystems, die dir ermöglichen, Stress zu regulieren oder Klarheit zu finden.

Erwirb spannendes und zugleich nützliches Medizinwissen, zum Beispiel, wie unsere Mitochondrien Kalorien in Lebensenergie umwandeln – und durch welche Hebel du sie unterstützen kannst.

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8-10 Personen
Jeweils 90 Minuten
im MOJO Institut

Vorher-Nachher Screening
für messbare Ergebnisse

Kosten 499 Euro
Bis zu 150€ Förderung
durch Krankenkasse!

Spielerische Bewegung
und ganzheitliche Impulse

Nächste Starttermine

Gruppe 1

Freitags
10:00 – 11:30 Uhr

Erster Termin: 9.02.24
Letzter Termin: 03.05.24

Weiter

Gruppe 2

Donnerstag
10:00 – 11:30 Uhr

Erster Termin: 29.02.24
Letzter Termin: 23.05.24

Weiter

Gruppe 3

Dienstags
18:00 – 19:30 Uhr

Erster Termin: 14.05.24
Letzter Termin: 30.07.24

Weiter

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was ist das ganzheitliche Coaching-Programm und welche Elemente sind darin enthalten?

Das ganzheitliche Coaching-Programm umfasst 12 Termine in 12 Wochen, welche mit unterschiedlichen regenerationsmedizinischen methoden darauf abzielt, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität zu verbessern. Die Basis sind 60-minütige Bewegungseinheiten. Dazu kommen persönliches Coaching, mentale Gesundheitsunterstützung, Ernährungsberatung, Atemtechniken sowie den Zugang zu digitalen Ressourcen.

Welche medizinische Expertise ist in das Programm integriert und wie unterstützt sie die Teilnehmer im Alltag?

Das Programm wurde entscheidend mitentwickelt von Ärzten, die darauf spezialisiert sind, chronische Gesundheitsprobleme zu verstehen und zu behandeln. Darin enthalten sind zum Beispiel Ansätze der Regenerationsmedizin, Verhaltens- und Lebensstilmedizin sowie Psychologie und psychosozialer Therapie.

Wie wird sichergestellt, dass das Coaching-Programm auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten ist?

Wir passen das Coaching-Programm individuell an, um sicherzustellen, dass es deinen spezifischen Bedürfnissen entspricht. Dies geschieht durch anfängliche Screenings und kontinuierliche Anpassungen, um deinen Fortschritt zu verfolgen und sicherzustellen, dass du die bestmögliche Unterstützung erhältst.

Gibt es einen wissenschaftlichen Hintergrund für das Programm und seine Methoden?

Ja, unser Programm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Methoden zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Unsere Ansätze sind in der Medizin, Psychologie und Gesundheitswissenschaften fundiert und evidenzbasiert.

Welche Vorteile bietet das ganzheitliche Coaching-Programm im Vergleich zu herkömmlichen Präventions-Ansätzen?

Unser ganzheitliches Coaching-Programm bietet individuelle Betreuung, personalisiertes Coaching und eine innovative Herangehensweise an das Feld der Chronischen Gesundheit. Es kombiniert die lebendige Power von persönlicher, empathischer Arbeit in der Gruppe mit einer breiten Palette von modernen, digitalen Ressourcen, um langfristige Erfolge zu erzielen. Hier bekommst du die Erkenntnisse der modernsten Wissenschaft in lebendiger, praxisnaher Weise.

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen, um das Programm zu absolvieren?

In der Regel sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich, außer dem Wunsch, an Deiner Gesundheit und Lebensqualität zu arbeiten. Du solltest dich ohne Einschränkungen bewegen können – bei Zweifel kontaktiere vorher deinen Therapeuten.

Wie setzen sich die Kosten des Programms zusammen?

Die kompletten Kosten für das 12-Wochen-Programm betragen 499 Euro, also etwa 40 Euro pro 90 Minuten Einheit.

Darin enthalten sind auch die Kosten für die Nutzung der digitalen Plattform mit Zugriff auf den Kursplan, sämtliche Präsentationen und Ressourcen sowie dem Gruppenforum und weiteren Schätzen.

Dieser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention lizensiert. Deshalb kannst du bei deiner Krankenkasse bis zu 150 Euro Förderung beantragen, was die Kosten effektiv auf 349 Euro (29 Euro pro Einheit) reduziert.

Wie erhalte ich die 150€ Förderung meiner Krankenkasse?

Am Ende des Programms erhältst Du ein Teilnahmezertifikat, das bestätigt, dass du den Kurs erfolgreich absolviert hast.
Dieses Zertifikat reichst du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein. In einigen Fällen musst du auch ein spezielles Formular ausfüllen, das von deiner Krankenkasse bereitgestellt wird.
Nach Prüfung deiner Unterlagen erstattet dir deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühren zurück (bis zu 150 Euro). Die Höhe der Erstattung kann von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich sein und hängt von deren individuellen Leistungsrichtlinien ab.

Verabrede dich hier für unverbindliches Vorgespräch mit deinen Programmleitern Joshua und Dorin

Kurz und knapp:

Dauer: 1 Tag von 9:00 bis 17:00 Uhr (Samstags).
Die nächsten Termine findest du unten auf der Website.
Standort: MOJO Institut, Schloßstraße 2, 53773 Hennef.
Einzelticket 169 €: Partnerticket: 259 €.
Weitere Infos folgen nach Anmeldung.

Der Kurs findet statt ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen, maximale Teilnehmerzahl 10 Personen, Teilnahme ab 12 Jahren.

Welche Voraussetzungen gibt es?

Du kannst dich ohne oder mit kleinen Einschränkungen frei bewegen.
Du bist bereit, dich für Neues zu öffnen und zu wachsen.

Was soll ich mitbringen?

Dem Wetter angemessene Kleidung für drinnen und draußen inkl. Badesachen.
Einen nüchternen Magen.

An diesem Tag lernst du, was du ganz konkret tun kannst, um:

Deine Müdigkeit loszuwerden.
Wacher und klarer zu denken.
Mehr Motivation zu haben.
Entschlossener und selbstbewusster zu sein.
Deine Haut, Haare und Nägel zu gesunden.
Deine Nahrung einzusetzen, um Entzündung zu regulieren.
Die Regeneration deiner Gelenke zu verbessern.
Deine Hormone in Balance zu halten.
Mehr Kraft und Ausdauer zu entwickeln, um allen Herausforderungen deines Lebens zu erwachsen und deine Träume und Visionen in die Realität umsetzen kannst.

Du bekommst außerdem:

4 Std. Praxis voller MACHEN und ERLEBEN.
3 Std. Theorie voller AHA und WOW.
Arbeitsmaterialien mit Routinen für Zuhause.
Eine gemeinsame Mahlzeit.
Das MOJO Manifest »11 Perspektivwechsel«.
Das Brettspiel »Weck dein MOJO«.
6 Monate Zugang zur Online Community.

Du bist richtig bei Tag 1, wenn …

Wenn du dich beim Wort »Lebensstiloptimierung« nicht beleidigt oder angegriffen fühlst, sondern Bock hast, endlich mal wieder was dazuzulernen.
Du wieder spüren möchtest, wie sich Lebendigkeit und volle Energie anfühlen.
Wenn du auf der Suche nach einfachen, effektiven Gesundheitsroutinen für dich und deine Familie bist.
Du mehr über dein Nervensystem, Immunsystem und deinen Stoffwechsel lernen möchtest, als die meisten Biolehrer und Medizinstudenten zusammen.

Buch ein Infogespräch

Dr. Gerrit Keferstein

Endlich 1 Tag Zeit fürs Wesentliche!

»Alles, was dir im Leben wichtig ist, baut auf der Gesundheit und Funktion deines Gehirns und deines Körpers auf. An TAG 1 lernst du an der Seite von Ärzten und Therapeuten, was du wirklich tun kannst für mehr Energie, bessere Regeneration, mehr Leistung und chronische Gesundheit – das neue Feld der Lebensstilmedizin.«

MOJO Coach Joshua Sauren

Endlich 1 Tag Zeit, um alles zu sortieren

»Du bekommst einen Einblick, wie die aktuelle Wissenschaft über Umwelteinflüsse im Kontext von Gesundheit und Krankheit denkt und du bekommst effektive, simple Methoden, um dich und deine Familie chronisch gesund und leistungsfähig zu halten.«

MOJO Coach Dorin Walde

Endlich 1 Tag Zeit, um den Anfang zu machen

»An diesem Tag wirst du unter anderem verstehen, warum so viele Expertentipps, Diät-Trends und Gesundheitsmythen nicht funktionieren. Statt generischen Übungen und Rezepten kriegst du ein richtig tiefes Verständnis für die Zusammenhänge und lernst so, wie du ganz ohne Disziplin und Verzicht zu deinen eigenen gesunden Routinen findest.«